当前位置:首页 >> 晨刊服务 2014.04.17 星期四
热心大嫂支招

宝宝偏瘦怎么办?

  先给孩子做全面检查,然后再调整膳食结构,改善喂养办法,纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查,妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况,病症严重的话,可以按照医嘱适当用药,而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。同时,让餐桌热闹起来。大部分的宝宝过瘦跟营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯没有规律有关。毕竟在这个阶段,宝宝的成长动力主要依靠营养素的摄入。每天的食物应保证尽量多样化,谷物、肉
  类、豆类和蔬菜应该合理搭配,让宝宝重拾对餐桌的期待。而奶
  类、蛋类、肉、鱼和豆类等不但是蛋白质的主要来源,还富含多
  种营养成分,这样才能搭配出合理、科学的膳食。
  纠正不良饮食习惯,保持固定进餐时间。每天早餐不
  超过7点半,晚饭时间不超过晚上8点半,妈妈不能
  以任何借口随意改变孩子的进食时间。零食会伤了
  宝宝的胃,还会坏了孩子的饮食习惯。因此,
  建议让孩子戒掉零食,养成良好的饮食
  习惯。

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