当前位置:首页 >> 半亩良田 2020.09.02 星期三

暑假养成的好习惯

  

济南高新区东城逸家小学三年级一班李益铭 指导老师:马真娟
  今年暑假我养成了一个好习惯,就是早晨跑步。我一共给了爸爸四个惊讶。
  第一个惊讶是,一天早晨爸爸起床准备跑步时,我说:“爸爸,我要跟你一起跑步!”爸爸说:“小宝贝能主动要求跑步,爸爸很高兴,而且很惊讶。”
  第二个惊讶是,我们约好每天7:00起床跑步,平时都是爸爸叫我起床。可是有一天,我7:00起床了,爸爸还没睡醒呢,是我叫爸爸起床的,爸爸感到很惊讶。
  第三个惊讶是,爸爸说我是小朋友,跑两圈就可以了。有一天我开始要求跑3圈,爸爸很惊讶。
  第四个惊讶是,前天我和妈妈回姥姥家,爸爸自己一个人在家里。爸爸还以为我在姥姥家会偷懒不跑步了,结果我在姥姥家的操场跑步了,而且我比爸爸起得还早,爸爸是7:00起床,我是6:00起床的,爸爸很惊讶。
  一开始我觉得跑步很累,大口大口喘粗气,腿也累得抽筋,感觉跑一圈要很长很长时间,都快坚持不下去了。爸爸告诉我一个好办法,就是一边背诵东西一边跑步就不会觉得累了。我一试果然不累了,不知不觉3圈就跑完了。爸爸问我背的是什么,我说我背的是语文的古诗三首,还有英语的单词,还有开学后要表演节目《三打白骨精》的台词呢!
  爸爸说,跑步可以锻炼身体,让身体更健康。我每天跑步都出很多汗,把身体的病毒都排出来了,感觉比拔罐还舒服。跑步还有一个好处,就是可以养成坚持做事的好习惯,跑步这么累我都能坚持下来,相信以后遇到困难的事情,我也会坚持下去,而且也不会觉得困难了。
  很快要开学了,开学后什么时间跑步呢?我和爸爸商量,以后可以晚上跑步。放学后,我要赶快写作业,争取晚上8:30写完,然后跑步,正好跑步回来累了,躺下就可以很快睡着。
  在我们的带动下,妈妈和哥哥也开始跑步了。跑步是一件累但很快乐的事,让我们一起养成跑步的好习惯吧!
  点评:好的习惯是一种顽强而巨大的力量,小作者通过描写暑假期间跑步习惯的养成,让我们看到了坚持的意义和影响,希望更多好习惯成为你的朋友,成为你人生路上的好助手。

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