当前位置:首页 >> 新闻闺蜜 2017.12.07 星期四

有点操心事可助提升记忆力

  

  美国斯坦福大学一项最新研究报告指出,操心事有助于帮助老年人提高记忆力及认知能力。人们通常认为,担忧会加剧认知困难。该研究的主要作者谢莉·博德罗博士说表示,适度的担忧或许可以增强人们集中注意力的能力,使得他们在各项测试中出现较高的精准度。此外,英国研究人员发现,左右转动眼球,可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情,只要将眼球左右来回转动30秒,就会产生良好效果。眼球水平转动,可让大脑的左右半球互相沟通,对重新勾起人们的记忆至关重要。研究人员还发现,眼球左转可以激发右脑,眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右脑之间的关联,这是提高记忆力的关键所在。 (据《生命时报》)

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